Newscalorie dei fichi

Fichi secchi: 252 calorie

100 grammi di questo alimento rappresentano un valore energetico di 252 calorie o chilocalorie (o 1 060 chilojoule). In media, i prodotti della categoria frutta apportano un valore energetico equivalente a 86 chilocalorie.

Fichi secchi: contenuto in proteine, glucidi, lipidi

contenuto-per-100-grammi

Fichi secchi: apporto di vitamine

parte-del-fabbisogno-giornaliero-raccomandato-per-100-grammi

Fichi secchi: apporto di minerali

parte-del-fabbisogno-giornaliero-raccomandato-per-100-grammi(1)

Fichi secchi : additivi alimentari

Additivi alimentariFichi secchi: contenuto per 100 gFrutta: media degli alimenti
Polioli0,0 g0,0 g
Acidi organici0,5 g1,5 g

Metodologia:

I dati presentati in questo servizio sono presi dalla Tavola di composizione nutrizionale Ciqual, realizzata dall’Agenzia Nazionale di sicurezza sanitaria dell’alimentazione, dell’ambiente e del lavoro in Francia (Anses).

I valori giornalieri di riferimento (GDA) rappresentano le quantità di vitamine e minerali necessari ad una donna adulta e contenuti in 100 grammi di un alimento. La quantità giornaliera raccomandata di vitamine e minerali è quella che compare sul decreto n°93-1130 del 27 settembre 1993 del Ministero della salute francese.

Grammi, milligrammi e microgrammi

  • 1 milligrammo (mg) è pari a 0,001 grammi (g)
  • 1 microgrammo (µg) è pari a 0,000001 grammi (g)

Fonte: http://magazinedelledonne.it/calorie/fichi